Percorso di comunicazione autentica
Quante volte nelle relazioni ci capita di sentirci fraintesi o di non riuscire a capire davvero l’altro?
La comunicazione autentica nasce quando impariamo a portare ascolto, presenza, empatia e rispetto nel dialogo.
Questo percorso di 3 incontri online o in presenza offre uno spazio di esplorazione e pratica per migliorare la qualità della comunicazione nelle relazioni quotidiane.
Educare ha un significato molto più profondo e trasformativo di ciò che comunemente pensiamo. Non ha nulla a che fare con introdurre informazioni e competenze che seppur utili non sono il vero scopo dell’educazione.
Educare significa far emergere qualcosa di importante dall’interno e possiamo farlo con i nostri bambini e ragazzi solo attraverso l’esempio.
Solo quando siamo dei modelli positivi si attiva un processo di riconoscimento, di risonanza, attraverso un richiamo dell’anima verso il risveglio dei valori umani.
Durante questi incontri andremo ad arricchire le nostre competenze comunicative attraverso questi
temi:
• come si pratica l’ascolto attivo e perchè è importante imparare ad ascoltare
• esercizi pratici di ascolto attivo
• comprendere il concetto dei bisogni in cnv e come influenzano il nostro modo di
comunicare
• praticare l’espressione onesta dei propri sentimenti e bisogni
• esercizi pratici per vedere quali sono i nostri bisogni in questo momento
• approfondimento sui conflitti e su come affrontarli senza paura
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Accompagno persone che hanno attraversato fasi difficili e sentono che è il momento di smettere di lottare.
Lavoriamo insieme per sciogliere convinzioni legate al valore, alla fatica e al “dovercela fare”.
Il percorso è uno spazio individuale, strutturato e sicuro, per fare scelte più semplici, leggere e coerenti.
Propongo un percorso individuale di 6 incontri per chi desidera abitare la propria vita con più fiducia e chiarezza.
Ti sei mai chiesto quali siano i valori che guidano le tue scelte? Fiducia, compassione, libertà, coraggio, rispetto, onestà, autenticità… Quali di questi risuonano davvero con te?
In questo incontro gratuito, Claudia Chini Counselor, Formatrice in comunicazione, ti guiderà a riflettere su come i tuoi valori influenzano decisioni grandi e piccole nella vita quotidiana, aiutandoti a vivere con più consapevolezza e autenticità.
Come si fa ad amare se stessi? Cosa ci vuole?
Certo che, se non siamo capaci di amarci, difficilmente riusciremo ad amare gli altri.
Come ci parliamo quando siamo da soli? Oppure quando sbagliamo? O quando non ci sentiamo abbastanza? Ci giudichiamo o ci parliamo come ci parlerebbe un caro amico?
Siamo capaci di essere empatici prima di tutto nei nostri confronti?
Tutto parte dalla relazione che abbiamo con noi stessi, il nostro dialogo interiore, in pratica come ci trattiamo.
Spesso, davanti a una parola o a un gesto, ci sentiamo travolti da emozioni intense. In quei momenti non agiamo, ma re-agiamo, perché tocchiamo ferite e bisogni del passato.
Il segreto è trasformare la reazione in azione consapevole: riconoscere il messaggio che l’emozione porta con sé e restare fedeli a ciò che per noi è davvero importante.
Quando impariamo a esprimerci con radicamento e coraggio, smettiamo di cercare riconoscimento fuori e iniziamo a darlo a noi stessi.
Spesso, davanti a una parola o a un gesto, ci sentiamo travolti da emozioni intense. In quei momenti non agiamo, ma re-agiamo, perché tocchiamo ferite e bisogni del passato.
Il segreto è trasformare la reazione in azione consapevole: riconoscere il messaggio che l’emozione porta con sé e restare fedeli a ciò che per noi è davvero importante.
Quando impariamo a esprimerci con radicamento e coraggio, smettiamo di cercare riconoscimento fuori e iniziamo a darlo a noi stessi.
Durante questi incontri andremo ad arricchire le nostre competenze comunicative attraverso questi
temi:
• come si pratica l’ascolto attivo e perchè è importante imparare ad ascoltare
• esercizi pratici di ascolto attivo
• comprendere il concetto dei bisogni in cnv e come influenzano il nostro modo di
comunicare
• praticare l’espressione onesta dei propri sentimenti e bisogni
• esercizi pratici per vedere quali sono i nostri bisogni in questo momento
• approfondimento sui conflitti e su come affrontarli senza paura
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