Spesso, davanti a una parola o a un gesto, ci sentiamo travolti da emozioni intense. In quei momenti non agiamo, ma re-agiamo, perché tocchiamo ferite e bisogni del passato.

Il segreto è trasformare la reazione in azione consapevole: riconoscere il messaggio che l’emozione porta con sé e restare fedeli a ciò che per noi è davvero importante.

Quando impariamo a esprimerci con radicamento e coraggio, smettiamo di cercare riconoscimento fuori e iniziamo a darlo a noi stessi.