Percorso di comunicazione autentica Quante volte nelle relazioni ci capita di sentirci fraintesi o di non riuscire a capire davvero l’altro? La comunicazione autentica nasce quando impariamo a...
La Comunicazione Nonviolenta è un potente e straordinario linguaggio, un modo di comunicare con noi e con gli altri che aiuta a migliorare le relazioni e il nostro modo di stare al mondo.
Il conflitto fa parte delle nostre relazioni, della nostra esistenza. È impensabile vivere senza conflitti. A volte siamo disarmati davanti al conflitto perchè non sappiamo come affrontarlo. Subire? Imporsi? Scappare? Sembra che conosciamo solo queste dinamiche e nessuna di queste azione spesso ci soddisfa.
La differenza sta nel come gestiamo i conflitti, nel momento in cui si manifesano. In realtà, il conflitto, è un’opportunità di crescita per tutte le persone coinvolte, ma solo quando abbiamo gli strumenti giusti, possiamo attraversare il conflitto senza paura.
Il conflitto nasce quando i nostri bisogni sono in pericolo, o quando non sappiamo riconoscerli.
Ecco che la CNV ci offre strumenti semplici e potenti per attraversare il conflitto in modo sano e costruttivo.
Cioè imparare l'assertività. Essere assertivi significa entrare in contatto con se stessi e sentire pienamente cosa desideri e di cosa hai bisogno per stare bene in quella situazione riconoscendo e rispettando anche i bisogni degli altri.
Perchè è importante? Essere chi siamo significa poter contare su noi stessi, sentire che ciò che stiamo provando è importante e sentirci in diritto di esprimerlo. Smettere di negare ciò che sentiamo o pensiamo e condividerlo con gli altri senza paura. Tutto questo sviluppa una sana autostima e il rispetto di noi stessi.
Permetterci e permettere agli altri di raccontarci la loro storia senza sentirci sbagliati o in dovere di dare consigli o giudicare. Creare quello spazio in cui poter accogliere o accoglierci è di fondamentale importanza per poter poi individuare sentimenti e bisogni. Spesso questo spazio, per chi ne beneficia, è considerato un dono prezioso e la persona che si sente pienamente ascoltata avverte una grande sensazione di libertà e la possibilità di essere se stessa.
Perchè è importante? Imparando ad ascoltare ed ascoltarci senza giudicare quello che stiamo sentendo ci aiuta a non sentirci sbagliati o cattivi se in certi momenti abbiamo provato paura, rabbia o invidia. Tutto questo possiamo sperimentarlo anche con gli altri ed è un’atteggiamento che ci permette di amare e sentirci amati per ciò che siamo.
Il conflitto nasce quando i nostri bisogni sono in pericolo. Scoprire come prenderci cura dei bisogni di tutti, ci aiuta a vedere il conflitto in modo diverso. Imparerai come trasformare il conflitto in un'occasione di crescita.
Perchè è importante? La vita ci parla attraverso il riconoscimento dei nostri bisogni. In ogni momento, in ogni situazione ci da le indicazioni per stare bene, per vivere al meglio una certa situazione ma solo se siamo in collegamento con noi stessi e questo significa ascoltarsi, ascoltare i nostri bisogni da quelli più semplici a quelli più profondi.
“La formazione di gruppo è il formato ideale per apprendere la CNV perché offre un laboratorio pratico. L’obiettivo non è fare terapia, ma allenarsi. I partecipanti possono confrontarsi con dinamiche diverse e testare gli strumenti in un ambiente protetto. I percorsi includono:
Moduli teorici sulla struttura del linguaggio e sui bisogni.
Esercitazioni pratiche e role-play su casi reali.
Workshop tematici brevi (un weekend) su argomenti specifici (es. comunicazione genitori-figli).
Percorsi strutturati lunghi (5-10 incontri) per consolidare il metodo e renderlo un’abitudine linguistica.”
Percorso di comunicazione autentica Quante volte nelle relazioni ci capita di sentirci fraintesi o di non riuscire a capire davvero l’altro? La comunicazione autentica nasce quando impariamo a...
Educare ha un significato molto più profondo e trasformativo di ciò che comunemente pensiamo. Non ha nulla a che fare con introdurre informazioni e competenze che seppur utili...
Durante questi incontri andremo ad arricchire le nostre competenze comunicative attraverso questi temi: • come si pratica l'ascolto attivo e perchè è importante imparare ad ascoltare • esercizi...
Ti invito a scrivermi per chiedere tutte le informazioni che non trovi in questa pagina se desideri sperimentare il cambiamento attraverso uno di questi percorsi.
Rimani sempre aggiornato sugli eventi e sui corsi futuri.
Copyright© Claudia Chini 2025 – Crafted by CaumoDesign
