Questo cerchio nasce per creare uno spazio semplice e autentico in cui fermarsi, ascoltarsi e riconoscersi attraverso il confronto con altre donne. Non per imparare a essere migliori,...
l Counseling è un intervento professionale breve focalizzato sulla gestione di specifiche difficoltà relazionali, lavorative o personali.
Quando ci troviamo bloccati in una situazione di disagio o di stallo decisionale, il counseling fornisce uno spazio strutturato per analizzare il problema.
Lo strumento principale è la relazione professionale: attraverso il colloquio, la persona viene facilitata nell’osservare le proprie dinamiche, chiarire i propri bisogni e individuare gli ostacoli (pratici o cognitivi) che impediscono il cambiamento.
L’obiettivo non è ricevere consigli direttivi o diagnosi, ma acquisire strumenti per prendere decisioni autonome e funzionali.
Come si svolge un incontro
I colloqui si svolgono online o in presenza .
Durante la sessione analizziamo la situazione attuale e la specifica difficoltà che stai affrontando (es. stress lavorativo, conflitti familiari, gestione di un cambiamento).
Il mio ruolo è facilitare l’indagine: attraverso l’ascolto attivo e domande mirate, esploriamo i bisogni alla base del disagio per definire obiettivi chiari e misurabili.
Non fornisco soluzioni preconfezionate, ma applico un metodo che ti permette di riordinare le idee e individuare autonomamente le strategie d’azione più adatte al tuo contesto.
Assistenza ai familiari anziani (Caregiving)
Occuparsi di un genitore anziano o non autosufficiente comporta un elevato carico di stress e fatica gestionale. I colloqui di counseling in quest’ambito servono a prevenire il burnout, offrendo strumenti per gestire la frustrazione, elaborare i vissuti spesso contraddittori legati al ruolo di assistenza e abbassare il livello di stress quotidiano.
Gestione dei conflitti familiari (Coppia e Figli)
Le relazioni familiari spesso non sono facili. Se le dinamiche attuali generano continui conflitti, indifferenza o mancanza di ascolto, il percorso permette di mappare gli ostacoli comunicativi. Lavoriamo sull’apprendimento di modalità di comunicazione efficaci (Nonviolenta) per disinnescare lo scontro e favorire un confronto maturo.
Fasi di transizione e insoddisfazione personale
È comune attraversare fasi in cui il lavoro, lo stile di vita o le relazioni non risultano più appaganti, pur in assenza di un problema evidente. Possiamo lavorare su questi momenti di disorientamento per fare chiarezza sui nuovi valori e bisogni emersi, strutturando i passi pratici necessari per allineare la propria quotidianità alle nuove esigenze.
Dedichiamoci uno spazio per esplorare le difficoltà che stai vivendo. Ti aiuterò a fare chiarezza su emozioni e bisogni, guidandoti verso le risposte che hai già dentro di te.
Prenota ora e inizia il cambiamento!
Il Counseling espressivo è la modalità gioiosa e giocosa di scoprire aspetti di se e di rielaborare i propri vissuti attraverso la creazione artistica.
Il linguaggio non verbale dell’arte favorisce l’autoconoscenza, la consapevolezza, l’autostima e l’accettazione della propria individualità, aiutando la persona a riappropriarsi delle proprie energie, ritrovando l’ autonomia e un accresciuto senso di dignità e capacità decisionale oltre ad una maggiore libertà, proprio grazie al linguaggio metaforico dell’arte che consente di fare, rifare e tras-formare aspetti della propria storia, esprimendo simbolicamente ciò che non è esprimibile a parole, (perchè troppo doloroso o presente ad un livello non consapevole) ri-creandolo, ri-plasmandolo attraverso l’esperienza “riparativa” del gioco.
L’arte offre l’opportunità di cogliere il non visto e il non detto e l’occasione di contattare e dare voce a parti inesplorate e inespresse di noi stessi.
Il counseling espressivo incoraggia i partecipanti a utilizzare la creatività
come mezzo per esplorare le proprie emozioni e esperienze.
In una prima parte, utilizziamo la manipolazione dei materiali (creta, colori digitali, gessi, stoffe….), l’espressione corporea nella danza o la scrittura espressiva per esprimere il non verbale, favorendo il contatto profondo con le proprie emozioni; in un secondo momento, la condivisione della propria esperienza emotiva con il counselor e/o con il gruppo, consentono di sperimentare il piacere puro di “essere” in una dimensione (molto rara da vivere quotidianamente) di profonda e autentica comunic-azione e contatto.
Si tratta sempre di un’esperienza estremamente emozionante e coinvolgente. Ritrovare la dimensione del “gioco” e dell’accudimento, relazionarsi, esprimersi autenticamente in un clima di totale accettazione reciproca, incrementa la capacità introspettiva e di integrazione delle varie dimensioni intellettiva, sensoriale ed affettiva, verso un’ecologia mentale consapevole.
Non sono richieste abilità artistiche, non si cerca la performance estetica ma – agevolati dal counselor – l’espressione personale collegata al proprio sentire.
Desiderio di esprimersi e comunicare a livelli profondi per recuperare parti inespresse del proprio mondo interno, trovare e offrire quell’ascolto autentico di cui tutti abbiamo bisogno, nel rispetto reciproco, in uno spazio “protetto” privo di competizione e giudizio in cui ognuno è accettato e ritenuto abile e capace così come è.
Se vuoi conoscere questo fantastico strumento utile a tutti ma sopratutto ad insegnanti ed educatori affinchè possano utilizzarlo con i loro studenti, ti invito a visionare le date dei prossimi incontri (online o in presenza) sulla pagina dedicata agli eventi.
Questo cerchio nasce per creare uno spazio semplice e autentico in cui fermarsi, ascoltarsi e riconoscersi attraverso il confronto con altre donne. Non per imparare a essere migliori,...
Un percorso pratico per educare con serenità, senza imposizioni, sviluppando rispetto, responsabilità e fiducia attraverso l’esempio e la comunicazione empatica.
Percorso di comunicazione autentica Quante volte nelle relazioni ci capita di sentirci fraintesi o di non riuscire a capire davvero l’altro? La comunicazione autentica nasce quando impariamo a...
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