- 31 maggio
- ore 10:00 alle 16:00
- Pergine Valsugana
- In presenza
- A Pagamento
Che cos'è E.F.T.?
La mente conosce, il corpo sente.
Ho incontrato la tecnica Emotional Freedom Technique oramai più di 20 anni fa, in un momento in cui stavo cercando delle alternative valide e semplici non solo per i disturbi fisici ma anche per quegli stati emotivi che spesso provocano ansia, disagio o paure.
In realtà poi ho potuto constatare sia su di me che con altre persone, che molto spesso, le emozioni irrisolte e non accettate nel momento in cui si presentano nella nostra vita, si cristallizzano nel nostro corpo sotto forma di fastidio o disturbo fisico.
Questa consapevolezza (nata dall’esperienza pratica), è stata per me, una grande scoperta e liberazione. Sapere che mente e corpo sono così strettamente collegati e che le malattie e i vari disturbi non sono casuali ma hanno un senso di esistere, ha instillato in me una nuova consapevolezza e curiosità.
Nel tempo, ho seguito diversi corsi di formazione e insegnato anche questa tecnica a famigliari ed amici. Uno strumento semplice ma valido, che possiamo sempre tenere in tasca e provare ad utilizzare in tutte le situazioni “scomode” o critiche. Questo non significa evitare altre pratiche di intervento o rifiutare altri tipi di aiuto, ma, le E.F.T. possono essere utilizzate anche in concomitanza con altri tipi di trattamenti.
Non si tratta di possedere la bacchetta magica che risolve ogni problema, ma piuttosto di scoprire e sperimentare direttamente la connessione mente-corpo in un processo di autoconsapevolezza e crescita personale.
Come si svolgerà il percorso?
COME PUO' MIGLIORARE LA TUA VITA?
- Ti aiuta ad avere maggior consapevolezza e fiducia del tuo corpo: stimolando i punti energetici, non solo “risvegli” le tue cellule, ma entri in contatto con la loro energia. Potrai usare le E.F.T. anche come semplice pratica di riattivazione del corpo ogni mattina al risveglio. Meglio di un caffè.
- Ti aiuta a comprendere meglio il ruolo delle emozioni: entrerai in contatto con le tue emozioni ed imparerai a riconoscerle, accettarle e gestirle al meglio in ogni situazione. Invece di “subirle” potrai semplicemente riconoscerle e poi lasciarle andare.
- Ti aiuta a riconoscere i tuoi bisogni del momento: bisogni, che si manifestano attraverso le emozioni nella mente e nel corpo. Come il bisogno di piangere che a volte, da adulti, non ci permettiamo di esprimere per vergogna o adattamento sociale. Dentro di noi sono lacrime che attendono di essere viste e agite. Tutto questo porta ad un grande senso di liberazione.
- Ti aiuterà a sciogliere emozioni del passato che magari trattieni dentro di te da tanto tempo: liberare il tuo corpo, signfica liberare anche la tua anima e permetterle di proseguire senza le resistenze del passato che spesso ti bloccano nel tuo percorso.
- Ti aiuta a crescere come essere umano: impariamo a diventare responsabili delle risposte che diamo alle varie situazioni della vita e a diventare più morbidi e accoglienti nei nostri confronti.
