Durante questi incontri andremo ad arricchire le nostre competenze comunicative attraverso questi
temi:
• come si pratica l’ascolto attivo e perchè è importante imparare ad ascoltare
• esercizi pratici di ascolto attivo
• comprendere il concetto dei bisogni in cnv e come influenzano il nostro modo di
comunicare
• praticare l’espressione onesta dei propri sentimenti e bisogni
• esercizi pratici per vedere quali sono i nostri bisogni in questo momento
• approfondimento sui conflitti e su come affrontarli senza paura